Tempo seco: quais os cuidados com as crianças?

Você sabia que o tempo seco pode provocar reações como ardência e ressecamento da boca, nariz e olhos das crianças, além de doenças respiratórias? Quer saber mais sobre o assunto? Continue a leitura deste post e confira.

Quais cuidados tomar?

Alguns cuidados são muito importantes para minimizar os efeitos do tempo seco ou até mesmo prevenir as doenças causadas por ele. O mais importante deles é a hidratação dos pequenos. É extremamente importante que eles ingiram bastante líquido diariamente: água, sucos, água de coco e chás.

Manter uma alimentação saudável também é essencial. Insira nas refeições das crianças frutas com muito líquido, um bom exemplo é o melão e a melancia. No cardápio não pode faltar ainda os alimentos ricos em vitamina C para ajudar a reduzir as crises de rinite. Não se esqueça das verduras e legumes. Pode abusar!

Muito cuidado com frituras e alimentos industrializados como salgadinhos, refrigerantes, entre outros.

Se o bebê ainda se alimentar de leite materno, oferecê-lo com mais frequência é aconselhável. No entanto, o ideal é consultar o pediatra antes de fazer qualquer alteração na alimentação dos pequenos.  

Outra dica é colocar soluções fisiológicas no nariz da criança e fazer inalações com soro para aliviar o incômodo respiratório. Se a irritação for nos olhos, vale pingar algumas gotas de soro e fazer uma limpeza para umidificar o local.

Dentro de casa, é essencial retirar o acúmulo de poeira do chão e dos móveis com um pano úmido ou aspirador. Desta maneira, as crises de alergia serão reduzidas. Além disso, os ambientes devem estar sempre arejados: abra as janelas, coloque umidificadores, toalhas molhadas ou baldes de água (sempre longe do alcance das crianças).

A pele dos pequenos também precisa de atenção redobrada neste período. Evite banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e verifique com o médico pediatra se pode utilizar algum creme hidratante.

Dê preferência para a prática de atividades ao ar livre após as 16h, horário em que o sol fica menos agressivo e o ar menos seco. 

Quando é preciso levar a criança ao médico?

Se a criança estiver tossindo, com falta de ar e febre, é o momento de levá-la ao médico. O ressecamento das vias aéreas pode causar alergias, asma e muitos outros problemas. 

E você, o que faz para evitar o efeito do tempo seco na saúde das crianças?