Idosos: 5 dicas para tornar a casa segura



Com a idade é comum a diminuição dos reflexos, da visão e do equilíbrio nos indivíduos, fatores que ampliam as chances de quedas. Para evitar os acidentes com idosos, principalmente dentro de casa, algumas ações são essenciais. Confira!

Barras de segurança
A maior parte das quedas dos idosos ocorre no banheiro e na cozinha. Por isso, a instalação de barras para suporte e pontos de apoio dentro de casa, especialmente nesses cômodos, é essencial para manter a segurança. Em escadas também é imprescindível colocar corrimão nas laterais.

Mudanças no banheiro
A espuma, vapor do banho, trilho do box e o tapete de banheiro se transformam em verdadeiros vilões quando o assunto é segurança. Para tornar o espaço mais seguro na terceira idade algumas mudanças podem ser adotadas: substituir a porta do box por cortina, utilizar cadeira de banho, bem como optar por móveis e louças que tenham cores contrastantes com o piso.

Nada de tapetes

Os idosos costumam sentir mais dificuldade na caminhada, que se torna lenta e arrastada, facilitando escorregões ou tropeços. Os tapetes soltos no piso acabam então se tornando uma armadilha. Mesmo as versões com antiderrapante devem ser evitadas.

Cuidado com móveis nos locais de passagemEm entrevista ao Portal Minha Vida, a Terapeuta Ocupacional Rafaele, afirmou que cômodas, estantes e mesas de centro são móveis que comumente estão fora do campo visual - e por isso uma pessoa pode facilmente esbarrar ou tropeçar neles. "A atenção e consciência corporal do idoso são prejudicadas, por isso é interessante evitar móveis, vasos, adornos em geral em ambientes de alta circulação", alertou.

Poltronas e cadeiras

Poltronas e cadeiras devem seguir um padrão para prevenir a queda dos idosos. É interessante que tenham braços para facilitar a acomodação e proporcionar mais aconchego. Ter um apoio para sentar ou levantar evita o desequilíbrio. Móveis com pernas de plástico ou rodinhas também não são boas opções, já que não ficam fixos no chão.