Natação: benefícios para os bebês

A prática de atividades físicas durante a infância é fundamental para o desenvolvimento emocional, mental e social dos pequenos. É, principalmente nos primeiros anos de vida, que as crianças passam por um processo de desenvolvimento e maturação. A natação tem um papel muito importante nessa fase. Confira os benefícios!

 

A natação melhora a capacidade cardiorrespiratória, a coordenação motora, equilíbrio, agilidade e força, além de desenvolver habilidades psicomotoras, como as percepções táteis, auditivas, visuais e noções temporais, espaciais e de ritmo.

 

O auxílio dos pais durante a prática da atividade aumenta a confiança, a admiração e o afeto do bebê com os pais.

 

Além dos benefícios para a saúde, a natação ainda contribui para a melhora da sociabilidade e autoconfiança do bebê.

 

Durante os primeiros anos de vida, a natação deve ser praticada somente de forma recreativa. A criança não deve ser pressionada com as regras do esporte e necessita sempre do acompanhamento de um adulto (o mais indicado é que ela desfrute da presença dos pais ou avós).

 

Os ambientes devem ser climatizados (piscina, corredor e vestiário precisam ter a mesma temperatura, em torno de 32º). Objetos coloridos, em diferentes formatos e texturas, ajudam no aprendizado. Também é necessário limitar o tempo de exposição da criança à piscina e certificar-se de que a escola utiliza o mínimo de cloro possível na água para que ela não tenha problemas de alergia.

 

 

Quando posso matricular meu filho na natação?

 

Se você já está empolgada para inscrever seu pequeno na natação, saiba que existe uma idade correta. O ideal é esperar ele completar seis meses, pois, nessa fase, o conduto auditivo (parte do ouvido), que até então era reto, forma uma curvatura, dificultando a entrada da água e reduzindo as chances de infecção.

 

Outro motivo para colocar o bebê para praticar a atividade somente nessa idade, é que ele já estará imunizado contra algumas doenças.

 

 

Seu filho já faz natação? Conte para nós como é essa experiência.